Tag

zdrowie psychiczne

Psychologia

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

10 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To doskonała okazja, aby pokłonić się nad największymi problemami, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo. O zdrowie fizyczne dbamy całkiem dobrze. Organizuje się nawet kampanie społeczne zachęcające do badań profilaktycznych. Bardzo często jednak…

Czytaj więcej
Lifestyle

Jak psychika wpływa na odporność?

Zdrowie psychiczne często jest lekceważone i bagatelizowane. Uważamy, że troska o nie stanowi wymysł naszych czasów i ruchów new age. Tymczasem istnieje wiele badań, w których wykazano, jak psychika wpływa na odporność. Co ciekawe, trudne przeżycia, z którymi sobie nie…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak radzić sobie z wojną?

Wojna na Ukrainie toczy się tuż obok nas. U naszych granic codziennie giną ludzie, a inni przybywają do Polski, aby uchronić swoje życie. Ta sytuacja stanowi spore obciążenie dla naszej psychiki. Wiele z nas czasem ma kryzys, czasem trudno go…

Czytaj więcej
Zamknij