Zbilansowana dieta powinna być bogata w cenne składniki odżywcze, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe. Substancje te mają wiele właściwości, które przyczyniają się do utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jaką pełnią rolę w organizmie? Które produkty pokarmowe są ich…