Nierzadko potrzeby innych stawiamy na pierwszym miejscu jako ważniejsze od naszych. To niewłaściwe podejście, ponieważ nie poświęcamy sobie należytej troski. Ponadto często bierzemy na swoje barki odpowiedzialność za innych. Jak zadbać o własne potrzeby i dlaczego warto to zrobić? Spis…