Lifestyle

Jak zwalczać stres?

Stres stanowi jeden z mechanizmów obronnych, pod jego wpływem dochodzi do uwolnienia hormonów takich jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol. Te z kolei intensyfikują pracę niektórych układów, zwalniając pracę innych.  Ma to bardzo praktyczne przełożenie. W obliczu zagrożenia krew krąży szybciej,…

Czytaj więcej