Tag

śledź

Ciąża i dziecko, NAJNOWSZE

Kwasy omega-3 w ciąży

W okresie ciąży jak i poza nim powinniśmy dbać o właściwą dietę. Nie wszystkie cenne składniki wytwarza nasz organizm, dlatego niektóre z nich muszą zostać dostarczone wraz z pożywieniem. Należą do nich kwasy omega-3. Jaką rolę odgrywają u kobiet w…

Czytaj więcej
NAJNOWSZE, Żywność

Kwasy omega-3 w diecie dziecka

Rodzice pragną dla dziecka jak najlepiej. Powinno się prawidłowo rozwijać i zdrowo rosnąć, by w przyszłości zwojować świat. W diecie dziecka nie może więc zabraknąć składników, które taki rozwój mu zapewnią. Wśród nich, na szczególną uwagę zasługują kwasy tłuszczowe omega-3….

Czytaj więcej
Przepisy, Sałatka

Czerwona sałatka do śledzia

Składniki 3 większe buraki czerwone 4 większe ziemniaki sałatkowe 2-3 kiszone ogórki 1/2 kubka ugotowanej fasoli mniejszy Jaś ½ małej cebuli olej lub oliwa z oliwek sól i pieprz do smaku Opis wykonania Czerwona sałatka do śledzia (bez jajek, bez…

Czytaj więcej
Zamknij