Bluszczyk kurdybanek – na co pomaga?
Bluszczyk kurdybanek to niepozorna roślina, którą spotkamy w całej Europie. Pewnie nie raz mijaliśmy ją na parkowym trawniku. Na co pomaga? Dlaczego warto ją stosować?
Czytaj więcejTag
Bluszczyk kurdybanek to niepozorna roślina, którą spotkamy w całej Europie. Pewnie nie raz mijaliśmy ją na parkowym trawniku. Na co pomaga? Dlaczego warto ją stosować?
Czytaj więcejLato, upał i niekończące się pragnienie. Naszym nawykiem powinno być sięgnięcie po butelkę wody, a tymczasem wygrywają z nią kolorowe napoje i soki. Dlaczego woda jest tak ważna dla naszego zdrowia? Czy warto pić ją latem?
Czytaj więcejW okresie ciąży jak i poza nim powinniśmy dbać o właściwą dietę. Nie wszystkie cenne składniki wytwarza nasz organizm, dlatego niektóre z nich muszą zostać dostarczone wraz z pożywieniem. Należą do nich kwasy omega-3. Jaką rolę odgrywają u kobiet w…
Czytaj więcejSięgamy po egzotyczne super foods, coraz to nowe ziarna czy kasze, a tymczasem my także możemy pochwalić się produktami, które są zdrowe i wartościowe. Jabłka to czyste zdrowie w polskim wydaniu. Dlaczego warto jeść je każdego dnia?
Czytaj więcejNa rynku dostępne są różne oleje. Niektóre z nich są składnikami wielu produktów, z którymi mamy styczność każdego dnia. Wiele kontrowersji wzbudza olej palmowy. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Czytaj więcejZbilansowana dieta powinna być bogata w cenne składniki odżywcze, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe. Substancje te mają wiele właściwości, które przyczyniają się do utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jaką pełnią rolę w organizmie? Które produkty pokarmowe są ich…
Czytaj więcej