Tag

psychoterapia

Psychologia

Psychoterapia to nie wstyd!

Mamy sporo samobójstw wśród dzieci i nastolatków. Wielu młodych ludzi boryka się z depresją. Niestety, ta wśród młodzieży często bywa lekceważona. Wychodzimy bowiem z założenia, że czym może martwić się tak młody człowiek? Warto jednak zachować większą wrażliwość na emocje…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak redukować lęk?

Czy wiesz, że obniżony nastrój to problem, na który skarży się wielu mieszkańców krajów zachodnich? Szacuje się, że tylko w ostatnim czasie co czwarty mieszkaniec Wielkiej Brytanii skarżył się na stany depresyjne i lękowe. Jednocześnie psycholodzy biją na alarm. Lista…

Czytaj więcej
Psychologia

Załamanie psychiczne i ich przyczyny

Załamanie psychiczne jeszcze nigdy nie były tak często spotykanym problemem jak obecnie. Dziś wiele osób nie radzi sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nimi życie. Co warto wiedzieć o kryzysach psychicznych i jak nad nimi zapanować? Spis treści: Skąd się…

Czytaj więcej
Psychologia

Do czego prowadzą nieuświadomione emocje?

Psychologia do niedawna nie poświęcała emocjom zbyt wiele uwagi. Ten temat stał się przedmiotem pogłębionych badań stosunkowo niedawno. Dziś już wiemy, że nie należy tłumić emocji. Musimy nauczyć się odczytywać informacje, jakie ze sobą niosą. Do czego prowadzą nieuświadomione emocje?…

Czytaj więcej
Zamknij