Lęk bywa przydatny, ponieważ dzięki niemu zachowujemy zdrowy rozsądek i podejmujemy ryzykownych zachowań. Niestety, niektóre osoby cały czas odczuwają strach. Ten nierzadko paraliżuje i zniechęca do działania. Chroniczny lęk prowadzi do problemów zdrowotnych i utrudnia czerpanie radości z życia. Skąd…