Tag

nałóg

Psychologia

Czym jest fonoholizm?

Uzależnienia mogą mieć charakter behawioralny. To tej grupy zaliczamy fonoholizm. Pod tym terminem kryje się uzależnienie od smartfona. Jak każdy nałóg, także surfowanie po sieci odbiera nam możliwość bycia tu i teraz. Nie potrafimy świadomie przeżywać wydarzeń, które mają miejsce…

Czytaj więcej
Lifestyle

Jak pokonać uzależnienie od cukru?

Cukier bywa też określany jako słodka śmierć. Niewątpliwie jego nadmierne spożycie ujemnie wpływa na zdrowie. Sprzyja nadwadze, otyłości, problemom z sercem, miażdżycy i chorobom układu ruchu. Dieta bazująca na cukrze prostym zwiększa też ryzyko insulinooporności czy rozwoju raka. Niemniej sacharoza…

Czytaj więcej
Zamknij