Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?
Powrót do formy to cel wielu świeżo upieczonych mam. W trakcie ciąży, ciało ulega zmianie, przybywają kilogramy. Po urodzeniu dziecka, można odzyskać dawną figurę. Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?
Czytaj więcejTag
Powrót do formy to cel wielu świeżo upieczonych mam. W trakcie ciąży, ciało ulega zmianie, przybywają kilogramy. Po urodzeniu dziecka, można odzyskać dawną figurę. Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?
Czytaj więcejRośliny strączkowe, tak jak inne warzywa są częścią zdrowego żywienia. Mimo tego, wciąż wiele osób ostrożnie podchodzi do ich tematu, nie tylko ze względu na alergie. Jeść czy lepiej unikać?
Czytaj więcejProteiny białka serwatkowe jak i laktoza nierzadko są przyczyną nietolerancji pokarmowych. Klienci klubów fitness i siłowni pragnący pozbyć się nadmiaru tłuszczu i zbudować masę mięśniową powinni szczególnie zainteresować się tym tematem.
Czytaj więcej