Tag

makrela

NAJNOWSZE, Żywność

Kwasy omega-3 w diecie dziecka

Rodzice pragną dla dziecka jak najlepiej. Powinno się prawidłowo rozwijać i zdrowo rosnąć, by w przyszłości zwojować świat. W diecie dziecka nie może więc zabraknąć składników, które taki rozwój mu zapewnią. Wśród nich, na szczególną uwagę zasługują kwasy tłuszczowe omega-3….

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Makrela z koprem włoskim

Składniki 2 bulwy kopru włoskiego 8 filetów z makreli pomarańcza kieliszek białego wina sok i skórka z 1 cytryny łyżka świeżego oregano sól pieprz łyżka świeżej mięty Opis wykonania Bulwy kopru przekroić wzdłuż na połowę i dziesięć minut gotować w…

Czytaj więcej
Zamknij