Dieta bogatoresztkowa to modyfikacja żywienia, polegająca na wprowadzeniu do jadłospisu zwiększonej ilości błonnika oraz płynów. Ten rodzaj diety działa wspomagająco w leczeniu zaparć nawykowych oraz zaburzeń czynnościowych jelit, a w wariancie ubogoenergetycznym doskonale redukuje nadmierną masę ciała. Odpowiednio zbilansowana dieta…