Proste ćwiczenia, które wykonasz sam na siłowni
Tylko 14% spośród naszych rodaków bierze udział w zorganizowanych zajęciach sportowych przynajmniej raz w tygodniu. Powody, dla których nie ćwiczymy mogą być naprawdę różne – brak motywacji, brak czasu, czy też po prostu brak pieniędzy. A może warto ruszyć się…
Czytaj więcej