Tag

detoks informacyjny

Psychologia

Stres informacyjny – jak z nim walczyć?

Mózg człowieka jest bombardowany wieloma bodźcami, które napływają ze świata cyfrowego. Choć nieustannie domaga się nowych informacji i doznań, to w pewnym momencie zaczyna odczuwać zmęczenie. Przytłacza go nadmiar bodźców i rzutuje negatywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Stres informacyjny prowadzi…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak radzić sobie z wojną?

Wojna na Ukrainie toczy się tuż obok nas. U naszych granic codziennie giną ludzie, a inni przybywają do Polski, aby uchronić swoje życie. Ta sytuacja stanowi spore obciążenie dla naszej psychiki. Wiele z nas czasem ma kryzys, czasem trudno go…

Czytaj więcej
Zamknij