Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?
Powrót do formy to cel wielu świeżo upieczonych mam. W trakcie ciąży, ciało ulega zmianie, przybywają kilogramy. Po urodzeniu dziecka, można odzyskać dawną figurę. Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?
Czytaj więcejTag
Powrót do formy to cel wielu świeżo upieczonych mam. W trakcie ciąży, ciało ulega zmianie, przybywają kilogramy. Po urodzeniu dziecka, można odzyskać dawną figurę. Kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie?
Czytaj więcejPrzyszłe mamy słyszą wiele nakazów i zakazów. Jednak aktywność fizyczna, pozwala na zdrowy rozwój, także ciąży. Nie każda kobieta spodziewająca się dziecka, może uprawiać sport, ten aspekt należy przedyskutować z lekarzem prowadzącym ciążę. Czy kobieta może ćwiczyć?
Czytaj więcejLubisz wyciskać siódme poty na siłowni, ale odstrasza Cię nie tyle jej stan techniczny, co higieniczny? Masz obawy, co do czystości znajdujących się tam urządzeń? Nie zniechęcaj się może nie tak trudno znaleźć rozwiązanie…
Czytaj więcej