Tag
Za oknami zima, ale na talerzu wiosna, a to wszystko za sprawą pysznych warzyw. Brokuły to samo zdrowie i smak, w dodatku w pozytywnie nastrajającym kolorze zieleni. Dlaczego powinny stanowić element naszej diety? Co dobrego możemy z nich przygotować?
Czytaj więcejW diecie naszych dzieci zwykle jest za mało wapnia, a to ważny składnik ich prawidłowego rozwoju. Dlaczego dieta dziecka jest uboga w wapń? Co zrobić, jeśli nasze maluchy nie chcą jeść nabiału?
Czytaj więcejW sezonie przeziębień i grypy powinniśmy zadbać o zdrową dietę, która wzmocni naszą odporność. Pomoże nam w tym superfoods na jesień. Znane produkty mają niekiedy wiele cennych właściwości, które zdecydowane warto wykorzystać.
Czytaj więcejW diecie kobiety w ciąży nie może zabraknąć kwasu foliowego. Poznaj produkty bogate w kwas foliowy i zapewnij sobie oraz dziecku odpowiednią dawkę cennych składników.
Czytaj więcejAlergia na mleko to problem wielu osób, ale największą grupę stanowią dzieci. Czym zastąpić mleko w diecie małego alergika?
Czytaj więcejByć może niektórzy kojarzą ją z lekcji chemii czy biologii bądź reklam środków farmakologicznych. Kwercetyna, bo o niej właśnie mowa, należy do grupy flawonoli. Co to jest kwercetyna?
Czytaj więcejWraz z nadejściem sezonu wiosenno-letniego chętniej zmieniamy nawyki żywieniowe. Chcemy wyglądać dobrze i czuć się zdrowo. Większy dostęp do warzyw i owoców ułatwia ten proces. Na czym właściwie polega zdrowe żywienie?
Czytaj więcejW prawidłowej diecie dziecka nie może zabraknąć zdrowych warzyw. Dostarczają organizmowi niezbędnych składników do rozwoju i wzrostu. Które warzywa powinny znaleźć swoje miejsce w jadłospisie malucha?
Czytaj więcejSkładniki 1 cebula 1/2 ząbka czosnku 1 pomidor 100 g spaghetti 100 g brokułów 1/8 wywaru warzywnego 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 łyżeczka przecieru pomidorowego sól jodowana pieprz 2 łyżki kukurydzy z puszki świeże liście bazylii świeże liście szałwii…
Czytaj więcejSkładniki 1 łyżka oliwy 2 poszatkowane ząbki czosnku 50 g poszatkowanej cebuli kilkucentymetrowy kawałek imbiru, obrany i poszatkowany łyżeczka bezglutenowej pasty curry 350 g brokułów 750 g ziemniaków, obranych i pokrojonych w plasterki sól morska i papryka do smaku garść…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
