Tag
Zarówno dorośli, jak i dzieci często zmagają się z problemami trawiennymi i zaparciami. Wynika to z różnych czynników, jednak zawsze jest uciążliwe i powoduje dyskomfort. Podpowiadamy, jak wspomóc proces trawienia i wypróżniania. Jogurty i kefiry Czy wiesz, że za większością…
Czytaj więcejDieta bogatoresztkowa to modyfikacja żywienia, polegająca na wprowadzeniu do jadłospisu zwiększonej ilości błonnika oraz płynów. Ten rodzaj diety działa wspomagająco w leczeniu zaparć nawykowych oraz zaburzeń czynnościowych jelit, a w wariancie ubogoenergetycznym doskonale redukuje nadmierną masę ciała. Odpowiednio zbilansowana dieta…
Czytaj więcejZa oknami zima, ale na talerzu wiosna, a to wszystko za sprawą pysznych warzyw. Brokuły to samo zdrowie i smak, w dodatku w pozytywnie nastrajającym kolorze zieleni. Dlaczego powinny stanowić element naszej diety? Co dobrego możemy z nich przygotować?
Czytaj więcejTak często o nim zapominamy, lub jemy je w biegu. Niektórzy śniadanie spożywają dopiero w szkole czy w pracy, a to nie najlepsze rozwiązanie. To, co zjemy rano, ma wpływ na resztę naszego dnia, a sama kawa nie wystarczy, by…
Czytaj więcejLato ma smak świeżych malin, nic dziwnego, że poeci tak chętnie inspirowali się tymi owocami. Maliny są nie tylko smaczne, ale zdrowe, choć mogą powodować reakcje alergiczne. Dlaczego warto jeść maliny?
Czytaj więcejJest dla wielu wspomnieniem z dzieciństwa, nie zawsze pozytywnym. Kawa zbożowa, bo o niej mowa, to zdecydowanie wyjątkowy produkt. Czy warto ją pić?
Czytaj więcejSięgamy po egzotyczne super foods, coraz to nowe ziarna czy kasze, a tymczasem my także możemy pochwalić się produktami, które są zdrowe i wartościowe. Jabłka to czyste zdrowie w polskim wydaniu. Dlaczego warto jeść je każdego dnia?
Czytaj więcejWszyscy wokół podkreślają, że ciąża to wyjątkowy stan. Owszem, oczekiwanie przyjścia na świat upragnionego dziecka to piękny czas, ale nie może zapomnieć o objawach, które mogą odczuwać kobiety. Ciążowe dolegliwości – jak je rozpoznać i sobie z nimi poradzić?
Czytaj więcejW sklepach coraz więcej stoisk z pieczywem, w dodatku świeżo wypiekanym na miejscu. Już wchodząc do marketu rozchodzi się przyjemny zapach pieczywa, który tylko zachęca nas do zakupów. Ale czy sięganie po takie bułeczki i chleb jest dla nas zdrowe?…
Czytaj więcejRośliny strączkowe, tak jak inne warzywa są częścią zdrowego żywienia. Mimo tego, wciąż wiele osób ostrożnie podchodzi do ich tematu, nie tylko ze względu na alergie. Jeść czy lepiej unikać?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
