Spójrzmy prawdzie w oczy, życie może być stresujące i niepokój może przejąć kontrolę nad życiem nawet największych optymistów. Nie bez powodu stres i niepokój znajdują się na szczycie listy schorzeń, dla których ludzie szukają pomocy u lekarzy i psychologów. Jest to również główny powód, dla którego ludzie sięgają po całkowicie naturalny olej CBD uzyskiwany z konopi, ponieważ farmaceutyki często dają skutki uboczne. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób inni używają oleju CBD z konopi premium, aby oddalić objawy niepokoju i stresu, zachowując radość życia.
CBD na bezsenność towarzyszącą stresowi
Jednym z najczęstszych objawów lęku jest niezdolność do zasypiania, pozostania w stanie snu i doświadczenia głębokiego snu. Kiedy jesteś chronicznie zmęczony podczas godzin pracy, z powodu braku snu, twoje uczucie niepokoju może wzrosnąć. Tworzy to pętlę negatywnego sprzężenia zwrotnego, która wymaga uregulowania cyklu sen-aktywność, aby przywrócić równowagę rytmu okołodobowego.
Badanie przeprowadzone w 2020 roku wykazało, że olej CBD może mieć potencjał terapeutyczny w regulowaniu cyklu sen-aktywność. Wiele osób odkrywa, że formuła CBD o pełnym spektrum, która ma naturalnie występujące terpeny, może pomóc im się zrelaksować i utrzymać zdrowy cykl snu. Wiele osób, które stosuje olej CBD przed snem, zażywa go na godzinę lub dwie przed położeniem się do łóżka.To wraz z lekturą ciekawej książki, może zapewnić ci wspaniały sen.
CBD na napięcie mięśni wywołane stresem
Produkty z olejem CBD mogą być przyjmowane wewnętrznie, jak również zewnętrznie, można nimi nasączyć plaster przeciwbólowy i przykleić do wybranej części ciała. Połączenie wewnętrznego przyjmowania oleju CBD i stosowania miejscowego zapewnia kompleksowe działanie i niweluje uczucie niepokoju.
Kiedy jesteś niespokojny, obserwuje się napięcie mięśni, które skutkuje bólem ciała. Sportowcy tacy jak Chris Spileman i Scott McDonald używali CBD po treningu, okazało się, że wykazuje on również aktywność przeciwzapalną.
Stosowanie produktów CBD z technikami relaksacyjnymi
Zarządzanie stresem i niepokojem za pomocą technik relaksacyjnych takich jak joga, medytacja, taniec i inne aktywności fizyczne, to świetny sposób na złagodzenie stresu. Podczas aktywności fizycznej wytwarzane są endorfiny, czyli substancje chemiczne, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi, a także przyczyniają się do poprawy snu.
CBD aktywuje także układ endokannabinoidowy organizmu poprzez podobną ścieżkę biologiczną, ścieżkę serotoninową, na którą oddziałują również leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, SSRI (selektywne inhibitory wychwytu serotoniny). Serotonina jest neuroprzekaźnikiem dobrego samopoczucia, który reguluje reakcję na stres oraz kształtuje nasz nastrój.
Zdjęcie autorstwa Andrea Piacquadio z Pexels
Łącząc dawkowanie oleju CBD o pełnym spektrum działania przed, po lub w trakcie aktywności fizycznej, możesz pomóc stymulować naturalną reakcję organizmu, aby utrzymać równowagę, spokój i dobre samopoczucie. Po prostu nie można czuć się dobrze i być zestresowanym w tym samym czasie!
Także masaż z użyciem olejku CBD do masażu i ciała jest idealnym sposobem na uwolnienie się od stresu!
Na koniec warto podkreślić, iż olej CBD, który uzyskuje się z konopi, jest w Polsce legalny. Przepisy obligują producentów tego typu wyrobów, aby stężenie THC nie przekraczało w nich 0,2%. Zatem jest to produkt wolny od działania psychoaktywnego, który zawiera tylko bezpieczne substancje dopuszczane przez prawo.
Dobrze, że istnieją naturalne sposoby łagodzenia stresu.
Ja czasem mam takie nerwy, że taki olejek konopny by mi się przydał.
Super, że takie naturalne sposoby na stres są na wyciągnięcie ręki:)
Dobrze, że istnieją naturalne i bezpieczne sposoby na złagodzenie napięcia nerwowego.
Super, że olej CBD pomaga przy bezsenności.
To dobrze, że olej CBD wykazuje działanie uspokajające.
Widzę, że olej CBD ma dość szerokie spektrum działania.