Wizyta u lekarza
Wielu alergików oraz osób podejrzewających u siebie alergię nie kontroluje regularnie swojego zdrowia. Przyczyn jest wiele – długie terminy oczekiwania, strach przed diagnozą lub lęk przed wysokimi cenami leków. W aptekach wiele jest leków na alergię dostępnych bez recepty, jednak to nie wystarczy. Alergolog z pewnością dobierze skuteczniejsze środki przeciwalergiczne lub zaleci odczulanie.
Podstawowym noworocznym postanowieniem dla alergika powinno być niezwłoczne zapisanie się na wizytę u specjalisty, przeprowadzenie testów (jeśli do tej pory tego unikał) i obiecanie stałych kontroli u alergologa. To naprawdę pomoże, nie zaszkodzi!
Wielkie sprzątanie
Alergia na roztocza i pleśnie to najczęstsza przyczyna całorocznego kataru i duszności wśród alergików. Mieszkanie to największe siedlisko kurzu, a latem także pyłków roślin, które osiadają na meblach i podłodze. Aby zminimalizować ataki alergii trzeba bardzo często sprzątać cały dom – codziennie ścierać kurze i przecierać podłogę, a przynajmniej raz w tygodniu robić gruntowne porządki, czyścić wszystkie kąty i zmieniać pościel.
Nowy Rok to świetny czas na zmiany nawyków, jeśli alergik do tej pory raczej nie dbał o usuwanie roztoczy ze swojego otoczenia. Codzienne sprzątanie wyraźnie poprawi komfort życia każdego, kto cierpi z powodu kurzu.
