Trwa czas zimowych ferii, z czego cieszą się uczniowie i nauczyciele. Dwa tygodnie wolnego od nauki to doskonały czas, by naładować baterie na nowy semestr. Najbardziej popularną lokalizacją, która wybierana jest na zimowy wypoczynek są oczywiście góry. Czy z alergikiem warto jechać na ferie w góry?
Ferie alergika
Alergicy nie mają łatwego życia. Muszą zmagać się z przeciwnościami, takimi jak alergeny i skutki uczulenia. Pojawiające się objawy jak katar, kaszel czy łzawienie oczu są uciążliwe, zwłaszcza w życiu szkolnym. Zima jest jednak najbardziej łaskawą porą roku dla alergików. Mała ilość pyłków pozwala na swobodniejszy oddech. Ten z kolei warto złapać podczas ferii, które w naszym kraju startują w styczniu. Uczniowie mają aż dwa tygodnie wolnego od zajęć szkolnych. Czas ten warto poświęcić na aktywny wypoczynek. Gdzie w takim razie powinien wybrać się alergik? Czy oblegane góry są dobrym pomysłem na spędzenie ferii?
Jak ferie, to tylko w góry
Zmiana klimatu dział korzystnie na układ odpornościowy, dlatego alergikom zaleca się częste wyjazdy. Góry są jak najbardziej dobrym pomysłem na ferie zimowe alergika. Inny klimat, świeże górskie powietrze, z dala od miasta, z pewnością wpłynie stymulująco na odporność uczulonego. Oprócz pięknych widoków czy odpowiedniego klimatu, podczas ferii w górach można skorzystać z prawdziwego, zimowego szaleństwa. Stoki tylko czekają na dzieciaki, chłonne zimowych przygód. Pobyt w górach będzie wspaniałą odskocznią od problemów alergicznych, choćby na chwilę. Góry są odpowiednie nawet dla astmatyka, o ile nie planujemy zbyt forsownych wycieczek. Do wysokości 2 tys. metrów n.p.m., nie powinno być żadnego problemu z oddychaniem. Z kolei wyższe szczyty stwarzają ryzyko pojawienia się choroby wysokogórskiej, więc warto dokładnie przemyśleć to, w jakie góry chcemy pojechać z dzieckiem i co będziemy robić na miejscu. Alergicy nie mogą jednak zapominać, że powinni mieć przy sobie leki. Co prawda, w nowym środowisku mogą czuć się na tyle dobrze, że nie będą potrzebować leków, ale na wypadek ataku duszności czy innych objawów, warto mieć je pod ręką.
Wyjeżdżając na ferie w góry, musimy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej oraz zabezpieczeniu przed mrozem. Alergicy miewają wrażliwą skórę, która wymaga właściwej ochrony. Nie zapominajmy także o odpowiednich ubraniach i dużej dawki dobrego humory, dzięki któremu wyjazd z pewnością będzie udany i niezapomniany.
Katarzyna Antos
