Category

Psychologia

Psychologia

Co kryje się za uśmiechem?

Szczery uśmiech otwiera przed nami wiele możliwości. Osoby, które mają w sobie pogodę ducha, są pozytywnie odbierane przez otoczenie. Zarażają je optymistycznym nastawieniem i sprawiają, że w ich towarzystwie wszyscy czują się lepiej. Przyjrzyjmy się jednak pod kątem psychologicznym, co…

Czytaj więcej
Psychologia

Semantyzacja, czyli nasza wybiórcza pamięć

Pewne zdarzenia zapisują się w naszej pamięci. Choć są dla nas bardzo ważne, bo właśnie wówczas  doświadczyliśmy ogromnej radości lub cierpienia, to zazwyczaj potrafimy przywołać samo sedno. Mamy problem z przypomnieniem sobie szczegółów. Dlaczego tak się dzieje? Co kryje się…

Czytaj więcej
Psychologia

Dlaczego warto budować samoskuteczność?

Zazwyczaj słyszymy, że najważniejsza jest wysoka samoocena. Aby ją zbudować, należy pozbyć się wewnętrznego krytyka, który odbiera nam wiarę w siebie i chęć do działania. Tymczasem niektórzy psycholodzy twierdzą, że ważniejsza jest samoskuteczność. Co kryje się pod tym terminem? Dlaczego…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak zadbać o komfort psychiczny w dobie epidemii?

Epidemia koronawirusa trwa już zdecydowanie zbyt długo. Pierwszy przypadek COVID-19 potwierdzono w Polsce 4 marca 2020 roku. Od tamtej pory wielu Polaków zdążyło przejść infekcję koronawirusa. W międzyczasie pojawiły się również szczepionki, jednak dostęp do nich jest dość mocno ograniczony….

Czytaj więcej
Psychologia

Jak opanować lęk przed zakażeniem COVID-19?

Psycholodzy od początku zwracali uwagę na aspekt mentalny pandemii. Gdy oni mówili o poczuciu zagrożenia, nad którym ciężko zapanować, często byli ignorowani. Niebawem minie rok od wykrycia pierwszego przypadku zakażenia COVID-19 w Polsce. Ten dzień zmienił nasze życie. Wkrótce wprowadzono…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak kobiety padają ofiarami molestowania seksualnego?

Statystyki organizacji kobiecych zatrważają. Wynika z nich, że większość kobiet przynajmniej raz w życiu doświadczyła molestowania seksualnego. Nie zawsze wiąże się ono z próbą gwałtu. Często przybiera dużo subtelniejszą postać, co utrudnia dochodzenie swoich praw. Jak kobiety padają ofiarami molestowania…

Czytaj więcej
Psychologia

Bliskość w związku w czasach pandemii

Bliskość w związku umożliwia przetrwanie danej relacji, czyni ją też wartościową i dającą szczęście. Niestety, wiele osób zapomina, że budowanie intymności nie polega na podziale domowych obowiązków. Wiele par dzieli się ze sobą informacjami dotyczącymi wspólnych zakupów, konieczności odebrania dziecka…

Czytaj więcej
Zamknij