Category
Każdy z nas doświadcza trudności w życiu. Z większością z nich udaje nam się uporać bez pomocy innych. Czasem jednak potrzebujemy wsparcia. Kiedy problemy zaczynają przejmować kontrolę nad Twoją codziennością, a przez to czujesz, że brakuje Ci sił i nie…
Czytaj więcejRodzic ma do odegrania w życiu dziecka niezwykle istotną rolę. Ma mu nie tylko zapewnić przetrwanie, ale też prawidłowy rozwój emocjonalny. Niestety nie zawsze opiekunowie radzą sobie z tym zadaniem. Poczucie winy wzbudzane przez rodziców to poważne nadużycie, które niesie…
Czytaj więcejGdy swędzi nas twarz, boli głowa czy odczuwamy nieprzyjemne mrowienie na nogach, na ogół szukamy fizjologicznej przyczyny naszych dolegliwości. Mało kto wyżej wspomniane objawy łączy z psychiką. Tymczasem, jak pokazują psycholodzy, nietypowe reakcje na stres przyjmują zaskakujące oblicza. Co warto…
Czytaj więcejBranie wszystkiego do siebie znacznie utrudnia życie i sprawia, że nie potrafimy budować udanych relacji międzyludzkich. Często wystarczy czyjaś skrzywiona mina, źle dobrane słowo, abyśmy uznali to za atak na naszą osobę. Niektórzy uważają, że wszyscy patrzą na nich z…
Czytaj więcejWojna na Ukrainie toczy się tuż obok nas. U naszych granic codziennie giną ludzie, a inni przybywają do Polski, aby uchronić swoje życie. Ta sytuacja stanowi spore obciążenie dla naszej psychiki. Wiele z nas czasem ma kryzys, czasem trudno go…
Czytaj więcejLęki związane z wojną na Ukrainie dają o sobie mocno znać. Wiele z nas skarży się na ataki paniki, snucie czarnych scenariuszy i problemy ze snem oraz koncentracją. Obecna sytuacja jest trudna dla wszystkich. Czego najczęściej się obawiamy? Jak możemy…
Czytaj więcejZałamanie psychiczne jeszcze nigdy nie były tak często spotykanym problemem jak obecnie. Dziś wiele osób nie radzi sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nimi życie. Co warto wiedzieć o kryzysach psychicznych i jak nad nimi zapanować? Spis treści: Skąd się…
Czytaj więcejObecna sytuacja jest bardzo napięta i niekorzystnie oddziałuje na nasze samopoczucie. Niepewność, którą odczuwamy każdego dnia, sprawia, że popadamy w przygnębienie, stany depresyjne i apatię. Część z nas odczuwa złość. Jeszcze innym doskwiera głęboki smutek. Wszystkie emocje są prawidłowe, ponieważ…
Czytaj więcejTematy tabu w związku nie stanowią wcale rzadko spotykanego zjawiska, wiele par nie potrafi ze sobą szczerze porozmawiać na trudne tematy. Co ukrywamy przed partnerem? Okazuje się, że różne sprawy. Czasem nie mają one większego znaczenia i dobrze, że zostają…
Czytaj więcejTerapia poznawczo-behawioralna (w skrócie CBT) to niezwykle efektywna metoda leczenia wielu zaburzeń natury psychicznej, w tym depresji, nerwic i fobii. Opracowana jeszcze w latach 60. XX wieku przez wybitnego amerykańskiego psychiatrę okazała się świetnym sposobem naturalnego łagodzenia tego rodzaju schorzeń…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
