Category
Zazwyczaj gonimy za perfekcją. Chcemy być idealną matką, żoną, pracownicą i córką. Boimy się odsłonić swoje miękkie podbrzusze. Przyznanie się do błędów, niewiedzy czy niedoskonałości może bowiem zostać wykorzystane przeciwko nam. Współczesny świat premiuje silne charaktery, które potrafią postawić na…
Czytaj więcejRozstanie z partnerem to niezwykle dramatyczne wydarzenie w naszym życiu. Towarzyszy mu ogromny stres, który przewyższa jedynie śmierć rodziców. Zakończenie związku rzutuje na różne aspekty naszego życia. Może skutkować pogorszeniem sytuacji ekonomicznej, zmianą miejsca zamieszkania, lecz nie tylko. Rozstanie z…
Czytaj więcejStres jest nierozerwalnie związany z naszym życiem. Bez niego nie przetrwalibyśmy w środowisku pełnym niebezpieczeństw. Gdy widzimy, że dzieje się coś niepokojącego, w wyniku działania osi podwzgórze-przysadka-nadnercza uwolnione zostają hormony stresu – kortyzol, adrenalina i noradrenalina. To właśnie one przeprogramowują…
Czytaj więcejKażdy z nas miewa czasem problemy z zasypianiem. Nie możemy zmrużyć oczu z powodu stresu, gdy bardzo się czymś zdenerwujemy, uwalniają się hormony takie jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol. Wyostrzają one zmysły i wykazują działanie pobudzające. W rezultacie utrudniają zasypianie….
Czytaj więcejWięź z szefem – wielu osobom takie sformułowanie może wydawać się odrealnione. Przez PRL przywykliśmy bowiem do specyficznego postrzegania przełożonych w pracy. Nieco się ich boimy, podchodzimy do nich z dystansem, wiemy, że szef chce mieć zawsze rację. Jednak czasy…
Czytaj więcejMy, kobiety, mamy tendencję do gruntownej analizy swojego wyglądu i doszukiwania się nawet najdrobniejszych mankamentów. Nie pasuje nam kształt ramion, swój korpus uważamy za zbyt długi, a stopę postrzegamy jako zbyt dużą. Drobiazgowa ocena wyglądu nie prowadzi do niczego dobrego….
Czytaj więcejWewnętrzne Dziecko posiada każdy z nas, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. To ta część naszego ja, która ściśle wiąże się z odczuwaniem emocji, potrzebami oraz szczerością. Współczesna psychologia głosi, iż składamy się z trzech duchowych elementów –…
Czytaj więcejMamy sporo samobójstw wśród dzieci i nastolatków. Wielu młodych ludzi boryka się z depresją. Niestety, ta wśród młodzieży często bywa lekceważona. Wychodzimy bowiem z założenia, że czym może martwić się tak młody człowiek? Warto jednak zachować większą wrażliwość na emocje…
Czytaj więcejPoczucie niesprawiedliwości pojawia się już o małych dzieci. Nawet one wyczuwają, kiedy dorośli postępują niewłaściwie, podobnie oceniają postawę swoich rówieśników. Gdy widzą, że ktoś wymierza karę bezpodstawnie lub na kogoś krzyczy, same zaczynają wyrażać dezaprobatę. Poczucie niesprawiedliwości często towarzyszy nam…
Czytaj więcejZaburzenia nerwicowe to poważna dolegliwość, która może dotknąć niemal każdego. Z całą pewnością warto zatem znać rodzaje nerwic i ich objawy, żeby móc jak najszybciej pomóc sobie bądź bliskiej osobie. Wczesne rozpoczęcie terapii daje bowiem lepsze szanse na powrót do…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.
