Category

Alergie pokarmowe

Alergie pokarmowe stanowią ogromne wyzwanie dla współczesnej medycyny. Jakie są najpopularniejsze alergeny pokarmowe? Kiedy dieta eliminacyjna jest koniecznością? O czym należy pamiętać, usuwając z menu alergeny pokarmowe, które wywołują u nas niepożądane reakcje? Czy z alergii na mleko można wyrosnąć?  Jak odróżnić uczulenie na gluten od celiakii?  Czy alergia na orzechy zawsze prowadzi do wstrząsu anafilaktycznego?
 

Alergie pokarmowe, OWOCE i WARZYWA

Alergia na seler

Seler jest prawdziwą apteczką zaklętą w białej bulwie. Działa moczopędnie, przeciwzapalnie, pomaga w odkrztuszaniu flegmy i poprawia trawienie. Niestety mnogość substancji, które pomagają oznacza również, że jest to najczęściej uczulające warzywo.

Czytaj więcej
Deser, Przepisy

Kruche ciasteczka

Składniki 140 g miękkiego masła 55g cukru pudru 115 g zwykłej mąki 55 g mąki ryżowej szczypta soli Opis wykonania 1. Wymieszać masło z cukrem na puch. 2. Przesiać mąki i sól do miski z masłem i cukrem. Mieszać drewnianą…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Bakłażany faszerowane

Składniki 2 bakłażany 100 g suszonych pomidorów w oleju 2 łyżeczki oregano 120 g twardego koziego sera skórka otarta z 1 cytryny Opis wykonania Bakłażany przekroić wzdłuż i ponacinać miąższ w kratkę – by nie przekroić skórki skórą do góry…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Podpłomyk drożdżowy a la pizza

Składniki 1 paczka suszonych drożdży 0,5 kg mąki (może być wymieszana z pełnym ziarnem 3:1) sól puree pomidorowe lub koncentrat 2 cebule drobno posiekane warzywa na obłożenie na wierzchu tofu – pokruszone oliwa z oliwek Opis wykonania wersja bezmleczna –…

Czytaj więcej
Obiad, Przepisy

Kuskus z cieciorką i warzywami

Składniki 500 g cieciorki 4 obrane ziemniaki 4 marchewki 2 duże cebule 2 średnie cukinie garść fasolki szparagowej jabłko pokrojone na kawałki 2 posiekane ząbki czosnku 1 łyzka koncentratu pomidorowego 1 łyzka kurkumy pieprz kolendra mielona kmin rzymski kardamon bulion…

Czytaj więcej
Deser, Przepisy

Czekoladowe ciasto bez jaj z burakiem

Składniki filiżanka mąki pełnoziarnistej orkiszowej 1/4 filiżanki masła roślinnego 3 łyżki cukru nierafinowanego 5 łyżek wody 2 tabliczki mlecznej czekolady 3 łyżki gorzkiego kakao 1 filiżanka ugotowanego startego buraka wiórki kokosowe Opis wykonania Dokładnie mieszamy ze sobą wszystkie składniki na…

Czytaj więcej
Zamknij