Składniki 600g karkówki wieprzowej opakowanie gotowej marynaty z imbirem sałata azjatycka pak choi 1 papryczka chilli 1 marchewka 1 pęczek cebuli dymki 1/2 pęczka świeżej kolendry 300g kiełków lucerny,rzodkiewki,słonecznika,soi lub brokułów. NA SOS: 50g miodu 1 ząbek czosnku 50 ml…

Składniki 1 ogórek sałatkowy 2 szalotki 4 suszone pomidory (w oleju) 100 g kiełków fasoli mung 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek sól i pieprz 160 g wędzonego łososia świeże ziła do dekoracji Sposób przygotowania 1….

Składniki 1 gałązka bazylii 150 g twarogu sałata rzymska 1 biała cykoria 50 g rukoli 150 g pomidorków cherry 150 g rzodkiewki 100 g groszku cukrowego z puszki 1 żółta i 1 czerwona papryka 1 długi ogórek 50 g kiełków…

Składniki 300 g mąki pszennej 2 łyżki oleju 2 jajka pół szklanki „mleka” pół szklanki wody szczypta soli NADZIENIE DO NALEŚNIKÓW 15 g imbiru 2 ząbki czosnku 200 g marchewki 4 gałązki selera naciowego pęczek dymki 120 g kukurydzy w…

Składniki 2 duże bulwy selera pół kg mięsa mielonego 2-3 łyżki kukurydzy z puszki łyżka ketchupu 15 dag sera żółtego w kawałku olej sól,pieprz DO DEKORACJI czerwona papryka 4 plasterki wędliny 3 plasterki sera żółtego Sposób przygotowania 1. Seler obierz,…

Składniki 4 plastry gotowanej szynki 5 dag plastrów wędzonego łososia 6 pomidorków koktajlowych 3 jajka 3 garście miksu sałat (rukoli, endywii) po 2 łyżki groszku,fasoli i kukurydzy 3 łyżki majonezu sól i pieprz Sposób przygotowania 1. Jajka ugotuj na twardo….

Składniki podwójna pierś z kurczaka pół kalafiora łyżka curry łyżka oleju 2 łyżki mieszanki posiekanych ziół łyżka soku z cytryny sól,pieprz 2 łyżki masła 2 torebki mieszanki ryżu dzikiego i basmati Sposób przygotowania 1. Ryż ugotuj według przepisu na opakowaniu….

Składniki 1 żółta papryka 2 pomidory 1 cebula po garści rukoli, botwinki, szpinaku, roszponki 1 mała sałata masłowa SOS: 2 łyżki octu balsamicznego 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka sosu tabasco 1 łyżka miodu 1 ząbek czosnku sól Sposób…

Składniki 4 młode kalarepki 20 dag świeżego szpinaku 20 dag świeżego szpinaku 1/2 puszki kukurydzy 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku 1/2 cytryny cząber cukier,sól,pieprz olej do formy Sposób przygotowania 1. Kalarepki umyj i osusz. Odkrój wierzchy i wydrąż miąższ….

Składniki średnia główka młodej kapusty 70 dag młodych ziemniaków 15 dag świeżej żurawiny 4 łyżki serka homogenizowanego 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego czosnek granulowany,gałka musztatołowa cukier mielona papryka, sól pieprz olej z pestek winogron lub oliwa do smażenia Sposób przygotowania…