Druga sprawa to rękawiczki. Najtańsze naprawdę nie są drogie, a ochronią Twoje dłonie przed tym, co na sztandze zostawili poprzednio jej używający. Ponadto zakładając je na trening możesz zapomnieć o odciskach.
Przy zakupie zwróć uwagę na to, żeby były wykonane ze skóry, przynajmniej w części wewnętrznej dłoni, ponieważ skóra rzadziej powoduje reakcje alergiczne. Mogą to też być rękawiczki dla biegaczy czy narciarzy biegowych, te jesienne są cienkie a jednocześnie łatwe do utrzymania w czystości (można je często prać w temperaturze 30-40 st. i szybko schną), na ogół odprowadzają wilgoć i są zrobione z materiału oddychającego.
Po skończonych ćwiczeniach pamiętaj, aby się wykąpać. Jeśli kąpiesz się w nieznanym lub nowym miejscu koniecznie weź ze sobą zwykłe gumowe klapki, które osłonią Twoje stopy i zmniejszą ryzyko przedostania się na nie drobnoustrojów powodujących np. grzybicę, a po kąpieli szybko wyschną.
