Przy astmie
A zatem pomaga naszemu organizmowi w zwiększeniu odporności, co jest szczególne ważne dla osób z alergią wziewną. Wówczas pomocna jest sauna parowa z temperaturą min. 80 st. C.
Sauna jest najlepsza dla alergików z alergią oddechową, co wykorzystują od lat sanatoria (m.in. w Ciechocinku, Busku-Zdroju, Cieplicach, Dusznikach Zdroju, nadmorskich Dąbkach, w Gdyni, Goczałkowicach, Horyńcu Zdroju, Iwoniczu Zdroju, Kołobrzegu, Kudowie Zdroju, Lądku, Mielnie, Nałęczowie, Niechorzu, Polanicy, Połczynie Zdroju, Solcu Zdroju, Sopocie, Stegnie, Świeradowie Zdroju, Ustroniu i Zakopanem czy w kopalni w Bochni).
Sauna jest jednak rozwiązaniem najlepszym przy łagodniejszych objawach astmy – oskrzelowej w okresie remisji i pełnej wydolności krążeniowo-oddechowej, nie wymagającej stosowania leków.
Przy alergiach skórnych
Choć w wielu regulaminach korzystania z sauny widzimy wyraźne zakazy korzystania z niej przez osoby cierpiące na alergie i choroby skóry (szczególnie w zakresie higieny) to niektórym alergikom cierpiącym na atopowe zapalenie skóry pobyt w saunie pomaga – tak, jakby organizm oczyścił się i objawy następnego dnia słabną. Tu reakcja skory jest podobna jak przy trądziku.
Sauna jest oficjalnie wskazana jednak jedynie przy takim rodzaju alergii skórnej jak świerzbiączka, neurodermit, pokrzywka neurogenna czy niektórych suchych egzemach.
Niektórzy alergicy uskarżają się na opuchliznę oczu po pobycie w saunie, długotrwałą i silną. A zatem na pierwszy pobyt w saunie warto zaplanować wizytę na krótki okres czasu i w temperaturze raczej nieprzekraczającej 100 st. W przypadku dobrej tolerancji organizmu można oczywiście zwiększyć częstotliwość i długość przebywania w saunie, a może nawet temperaturę wnętrza.
