Mając do wyboru ok. 9000 tego rodzaju preparatów, dostępnych nie tylko w aptekach, ale także salonach prasowych czy marketach, trudno dokonać najbardziej właściwego wyboru – tylko witaminy C mamy ponad 100 rodzajów (leków i suplementów łącznie).
Wyciągi ze skórki grejpfruta jeszcze 2 lata temu były lekami, dziś to głównie suplementy diety, podobnie kompleks witamin A+E, przepisywany przez okulistów jest dziś popularnym dodatkiem do diety.
Różnica między suplementami a lekami
tak naprawdę jest oczywista – suplementy zazwyczaj mają mniejszą dawkę substancji czynnej niż lek, ale nierzadko taką samą (wtedy restrykcyjnie powinniśmy się trzymać zaleceń producenta).
Jednak większość pacjentów nie widzi żadnej różnicy między suplementami a lekami.
Na co warto uważać?
Często alergie są efektem pogorszenia pracy jelit. Mogą być efektem niedoboru związków mineralnych, które uzupełniają takie suplementy jak te bogate w cynk, selen, kwasy tłuszczowe-OMEGA 3, colostrum (z wymion krowich, zwiększający odporność organizmu), Transfactor (naturalny środek pobudzający i znacznie wzmacniający system obronny).
Ostrożnie należy stosować preparaty (nawet naturalne) zawierające np. –
- senes – popularny przy zaparciach, może doprowadzić do uzależnienia, wywołać biegunkę, podrażnienie błony śluzowej jelit, a także odwodnienie ustroju; długotrwałe stosowanie preparatu może spowodować ciemne zabarwienie błony jelita grubego, a także znaczne jego powiększenie
- diosminę (wyciąg ze skórki pomarańczy stosowany na żylaki) – nasila lub nawet może powodować AZS
- dziurawiec – wyciąg z dziurawca może powodować uczulenie na słońce i przebarwienia na skórze oraz blokować działanie leków
- miłorząb japoński, który może powodować bóle głowy, zaburzenia trawienia i nasilenie reakcji w alergii pokarmowej.
Warto szczególnie uważać na środki na potencję – nierzadko są niebezpieczne w połączeniu z innymi suplementami i mogą powodować alergie.
