Składniki

Składniki

  • 200 ml mleka sojowego (lub ryżowego)
  • 100 g jagód lub borówek amerykańskich
  • morela surowa (lub suszona, namoczona w soku jabłkowym)
  • 1/2 łyżeczki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka orzechów włoskich
  • 1 łyżeczka sezamu
Sposób przygotowania

Opis wykonania

Wszystkie składniki zmiksuj blenderem.
Shake wpływa bardzo korzystanie na zmęczony wzrok, zmniejsza ryzyko rozwoju krótkowzroczności, zwyrodnień siatkówki i plamki żółtej oka.

Dodatkowe informacje

Czas przyrządzenia: 10 min.

Poziom trudności: łatwy

Liczba porcji: 1

Wszystkie przepisy zostały nadesłane przez naszych czytelników, za ich treść nie ponosimy odpowiedzialności.