5 sposobów na alergie

Alergie spędzają sen z powiek, psują romantyczne spacery w parku czy przeszkadzają w codziennej pracy. Towarzyszą nam w różnych sytuacjach, a my wciąż próbujemy z nimi walczyć. Gdy kolejne metody zawodzą, a ty masz już dość wiecznego kataru, my mamy 5 sposobów na alergie. Co możesz zrobić, by odetchnąć z większą ulgą?

Sprawdzony sposób na uczulenie

Uczulenie, alergia, denerwująca przypadłość, choroba XXI wieku – jakkolwiek to nie nazwiemy, wciąż będzie nas irytować. Nie ma tak skutecznego leku na alergie, by pozbyć się ich raz na zawsze. Skoro nie możemy o nich zapomnieć, zminimalizujmy chociaż objawy, które towarzyszą alergii. W końcu trzeba sobie jakoś radzić, by żyło się lepiej i przyjemniej. Już dziś stań oko w oko z uczuleniem i powiedz mu, że nie ma żadnych szans, dzięki naszym sposobom!

Chemiczny atak

Przyczyną alergii bardzo często jest pleśń. Zła wentylacja w pomieszczeniach, wilgoć i odpowiednia temperatura sprzyjają rozwojowi grzybów pleśniowych. Te z kolei są szkodliwe dla zdrowego człowieka, a co dopiero alergika. A chyba nie chcemy wdychać takiego świństwa. Pleśń bardzo często pojawia się w wilgotnych miejscach, takich jak piwnice, łazienki, kuchnie. W walce z alergią najlepiej zacząć od swojego otoczenia. W tym celu możemy zastosować ostry środek, w postaci chemicznego ataku wybielaczem czy inną substancją. Pamiętajmy jednak, że tego typu środki wymagają właściwego wywietrzenia i osuszenia. Inaczej możemy zatruć się ich oparami. W sklepach znajdziemy wiele środków na problem wilgoci w naszym domu.

Czysta pościel

Wbrew pozorom, regularne pranie pościeli może dużo zdziałać w temacie alergii. Dlaczego? Roztocza uwielbiają pościel, dlatego należy ją często zmieniać, by najzwyczajniej się ich pozbyć. Wyobraźcie sobie jaja, które roztocza składają w waszej pościeli… To chyba najlepszy argument za tym, by zacząć ją regularnie zmieniać. A dodatkowo możemy zainwestować w pościel antyalergiczną. Ceny może nie są niskie, ale w końcu to inwestycja w zdrowie, które jest przecież bezcenne.

Akcja inhalacja

Jeśli myśleliście, że inhalacje są przeznaczone tylko dla chorych, byliście w błędzie. Owszem, inhalacja jest kojarzona jako sposób na przeziębienie, uporczywy katar czy problemy z oddychaniem. Jednak na alergie także się sprawdza. Zwykły roztwór soli fizjologicznej, w połączeniu z gorącą wodą, tworzy sposób na pozbycie się pyłków, które dotarły do naszych dróg oddechowych. Solą można także płukać nos, ale warto uważać. Zbyt częste praktyki tego typu zwyczajnie podrażnią jego śluzówkę.

Sposób na futrzaki

Dawniej w domach panowała moda na wypchane zwierzęta. Wierzymy, że myśliwi czy pasjonaci łowiectwa do tej pory trzymają w domach swoje trofea. To najgorsze siedliska kurzu, więc alergicy powinni trzymać się od nich z daleka. Podobnie jest z dywanami czy futrzanymi obiciami mebli. W przypadku zwierząt domowych, po spacerze na dworze warto przetrzeć im łapy wilgotną szmatką. To samo możemy zrobić z sierścią. W jakim celu? Otóż nasi czworonożni przyjaciele przenoszą wszelkie pyłki z zewnątrz czy kurz. To zdecydowanie częściej wywołuje alergie niż ich własna sierść czy ślina.

Odpornościowa tarcza

Nie ma mowy o skutecznej walce z uczuleniem bez wzmocnionej odporności. Osłabiony organizm zawsze silniej reaguje na wszelkie czynniki drażniące. Dlatego musimy zadbać o to, by miał pełną moc. Może pomóc w tym witamina C, dużo zdrowego jedzenia czy miód. Z tym ostatnim bywa różnie, bo sam też uczula. Ale tym, którzy miód lubią i mogą go spożywać, zalecamy łyżkę dziennie. Ot tak, dla przyjemności i profilaktycznie, ponieważ miód hamuje ataki kaszlu i działa antybakteryjnie.

Katarzyna Antos